可以使用桑枝、熟地、当归、玉竹等中药材进行泡酒，对于缓解腰酸背痛能有一定的作用。也可以通过敷中药膏来进行缓解症状。如果使用一段时间后，腰酸背痛的症状得不到缓解，要及时的到医院进行检查治疗，如果只是普通的腰酸背痛，可以在医生的嘱托下，适量的服用一些消炎止痛药来进行缓解，如果是患有腰间盘突出，必要的情况下要选择手术治疗。