通常是可以吃西洋参的，但是要注意食用的量，避免一次性吃得太多造成口舌生疮以及口角糜烂的上火症状。西洋参是比较好的，滋补药物里面所含有的营养成分是比较高的，能够用来泡水喝，可以补中益气以及强壮身体，适量的吃可以缓解失眠以及烦躁，对记忆力减退以及疲乏也可以做辅助的调理。