风湿膝盖疼痛可以在医嘱下通过贴膏药或者是按摩的方式来缓解，可以去医院注射封闭针，缓解疼痛现象。长期不注意关节保暖，或者是经常生活在潮湿的环境中，会增加体内的风湿因子，增加患上风湿性关节炎的可能性，在晚上用温热水来泡脚，能够帮助下肢驱寒，并可以加快局部血液循环。