是可以吃小米粥的，小米粥营养价值比较丰富，而且也不属于高嘌呤食物，在摄入之后不容易导致痛风病症加重，同时还能够补充体内营养元素，同时还能够起到养胃功效。痛风患者尽量不要吃海鲜、紫菜、动物内脏以及啤酒，容易使关节部位出现疼痛以及肿胀，甚至还会有屈伸不利和走路受限。