髌骨关节炎一般是由于过度劳累或者受到外伤导致的，也有可能是骨骼退化或者着凉引起的。可以在医生指导下服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。同时采用针灸、按摩、贴膏药等方法辅助治疗。对患处进行热敷也能有效缓解肿胀的情况。平时应多注意休息，注意患处的保暖，尽量减少走路量。