通常是可以适量吃灵芝孢子粉的，这种食物本身就是一种名贵的中成药，具有很好的养生和滋补作用，也是属于保健品，而且里面并没有嘌呤物存在，所以适量吃了之后并不会对痛风造成不利。患有痛风的人主要是不可以吃动物的内脏、海鲜等嘌呤较高食物，有可能会使疾病越来越严重，还要服用医生给开出的降低尿酸药品。