女性的腰部不舒服，但是没有疼痛的感觉，需要结合具体情况分析可能的原因。如果患者是因为在练瑜伽的过程中下腰时出现腰部不舒服的感觉，考虑是由于患者在运动的时候姿势不正确，用力不当导致腰部的肌肉被拉伤而引起的。患者应当到中医科就诊，通过热敷，拔罐，推拿等方式缓解这种不适感。