痛风病人是可以吃海带的，因为海带所含的嘌呤并不高，对病情不会有多大影响。海带含有多种营养成分，比如含有钙、铁、碘等营养元素，也含有海带胶质，这些成分对于人体健康都比较有益处。痛风病人在饮食上可以适当多吃些新鲜的蔬菜以及水果，比如黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果等。要避免吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏以及深海鱼类。