通常是可以泡脚的，泡脚能够加速局部的血液循环，达到消除疲劳的目的，但是尽量要在运动之后休息30分钟左右再泡脚。另外在晚上9点30至10点的时候泡脚是比较好的，对身体的健康有好处，同时还可以刺激经络或者足部的穴位等部位。同时还要掌握好泡脚的时间，比如每次要控制在15分钟左右，否则会影响效果。