吃樱桃比较好，因为樱桃中含有比较多的花青素，能够起到降尿酸的作用，还能够达到抗炎和抗氧化的效果，帮助减少痛风发作。还可适量的喝一些酸奶或低脂牛奶，但是需要适当的限制蛋白摄入。如果自身有尿酸水平过高的情况，可能会造成痛风发作，从而出现关节部位红肿和疼痛的情况，日常还应做好骨关节的保暖工作。