尿酸高可以吃海带，海带虽然是海产品，但实际上属于蔬菜，是中嘌呤的食物。但是要注意，患者如果是处于急性痛风发作期，那需要限制海带的摄入。如果是缓解期，那可以适当吃点海带。除了海带外，患者饮食需要以低嘌呤为主，避免高嘌呤的食物，例如动物内脏、肥肉、五花肉、肉汤等。