低糖低脂低热量的食物有哪些

(女,33岁)最近我的血糖出现了明显升高的情况,去做检查的时候,医生说需要吃低糖低脂低热的食物,低糖低脂低热量的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以多吃些水果和蔬菜或者是多吃些白肉类,能够适当的吃些豆制品,对身体恢复有改善的效果。如果患者出现了血糖升高可能是遗传的因素导致或者是经常吃一些甜食所引起的症状,可能会导致尿急、尿频会出现尿痛。还会伴随着浑身乏力的症状,可以通过改善饮食的方法来进行调整,还要定期的去医院进行复查。

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