尽量要避免吃海带，海带属于是海产品，其中含有嘌呤物质，尿酸水平升高期间使用有可能会使自身的尿酸持续升高，不利于身体恢复，还可能会诱发痛风疾病，可以在身体恢复正常以后，再正常吃海带。尿酸水平偏高，可能是长时间摄入含油脂和嘌呤较高食物引起。身体没有关节反应时，可以通过清淡饮食的方法调整。