乳清蛋白质粉具有增强抵抗力、降血脂等功效与作用，该药物属于一种保健品。肠胃功能不好，也可以服用益生菌来进行调理，益生菌对于调理肠胃菌群失调，促进消化等方面是有较好效果的，且益生菌的副作用是比较小的。平时在生活上多做些运动，这是可以增强个人体质的，对于肠胃功能的调理也是有帮助的。