碱性主食有馒头，苏打饼干等。体内碱性高，需要检查明确引起的原因，然后针对性的治疗。身体总是乏力，有可能是代谢性碱中毒，引起了PH值增高，血浆碳酸氢根增高，除了乏力，还会有烦躁不安，嗜睡，手足抽搐，经常合并有低血钾。一般建议补钾和补充血容量治疗合适，不需要特殊治疗的，是可以恢复的。