想要通过食疗降低尿酸，在平时的时候可以适当的吃芹菜、猕猴桃、西红柿或者是卷心菜等等，因为这些食物的营养价值非常丰富，具有降低尿酸的效果。同时在饮食方面要注意，不能吃高嘌呤食物，应该要做到戒烟戒酒，必须要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时要适当锻炼身体，增加身体，体质也要做好定期复查。