一般可以适量吃酱油，酱油属于是豆制品酿制而成，其中的嘌呤含量并不高，质量的摄入不会导致体内的尿酸水平过度升高，避免过分担心和焦虑。酸高的患者要避免吃海鲜和肥肉以及动物，其中的嘌呤物质可能会导致自身的病情加重，不利于好转。平时要加强身体锻炼，有利于体内尿酸排泄，增加自身体质。