维生素c含量较高的水果有助于降尿酸，如橘子、猕猴桃、樱桃以及葡萄等。如果体内尿酸过高，可能会引起痛风反复发作，因此应尽量避免食用海鲜以及动物内脏等嘌呤含量较高的食物。另外每天大量喝水有助于尿酸通过尿液从体内排出，因此每天应至少饮用2000毫升以上的水，还应做到定期复查尿酸。