是可以吃的。豇豆是豆类的一种，属于中等嘌呤食物，但是研究表明这种豆制品中所含的嘌呤不容易被人体吸收，所以不会导致痛风患者尿酸水平出现升高，或者痛风发作的情况。引起痛风的原因，多数跟长期吃高嘌呤食物，导致体内尿酸升高有关，患者在平时要适当改变饮食，多喝水促进排尿，有助于尿酸排出。