年轻人若是存在着尿酸高的现象，可以通过饮食进行调理，平常的时候可以适当的多喝一些水来促进排泄，也要注意尽量的避免吃嘌呤含量比较高的食物，尤其注意不能够喝酒。若是所出现的尿酸高的情况比较严重，也可考虑在医生的指导下服用一些小苏打片来帮助降尿酸。