泡澡一般是可以去除体内湿气的。因为通过泡热水澡可以起到暖身的作用，而且还可以刺激体内的血液流通，因此就会慢慢的去除体内的湿气，而且在报早之前不可以做剧烈的运动，因为此时的毛孔已经打开，很容易导致体内的湿气加重。而且在平时泡澡还可以驱除疲劳，使人得到缓解，但是泡的时间不宜过长，否则会出现头晕的现象。