蛋白质过量怎么解决

(女,35岁)我去医院做了一下体检,医生说我的蛋白质有些过量,所以我就想了解一下,再出现蛋白质过量的时候应该怎么解决?

精选回答

罗徐副主任医师

长沙市中心医院「三级甲等」 风湿免疫科

蛋白质过量其实就是与肥胖有很大关系的,在平时吃东西多,很容易引起了身体肥胖,检查肝功能会有白蛋白增高。所以需要根据具体的情况分析,如果是有身体肥胖,需要积极的减肥,需要多运动,多跑步,多锻炼,控制饮食,不能吃过多肉类食物,清淡饮食。蛋白补充过量后会转化为胆固醇,所以会引起了高血脂,胆固醇增高,不利于身体健康。

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