是可以吃大蒜和洋葱的。大蒜和洋葱是一种常见的蔬菜，里面含有的嘌呤含量比较低，同时里面也含有各种的维生素以及富含钙，磷锌等矿物质，能够补充身体所需要的能量。尿酸高通常会导致患者出现痛风，尿酸高的患者在饮食上不可以食用一些含嘌呤高和蛋白质高的食物，比如动物的内脏、鸡肝等。