应当多吃一些清淡易容易消化的，一般会选择高营养、高蛋白和富含铁、钙、锌以及维生素的食物，比如吃一些蛋清、牛奶、淡水鱼、肉、瘦肉、黄花菜、黑木耳等，或者吃一些深绿色蔬菜。另外还要控制烟酒的摄入，不能吃油炸的食物，还要注意选择低盐、、低脂低糖的饮食方法，平时可以多喝水配合适当体育运动。