是不可以吃海带的。因为海带是属于嘌呤成分比较高的食品，在进食之后容易导致尿酸出现明显升高，从而就会形成痛风，会使关节部位出现疼痛以及肿胀，有些患者还会出现关节畸形或者是走路受限，也会使生活以及工作质量有所下降，所以在患有尿酸升高之后，尽量不要吃海带，对于鱼类食品也需要减少摄入量。