免疫力低食补一般可以多吃含蛋白质以及维生素含量高的食物，比如菠菜、鸡肉以及豆制品等，可以多吃一些微量元素以及含脂肪酸以及矿物质高的食物，同时也可以多吃一些粗粮类的食品。类的食物可以提高身体免疫力，同时还能增强身体里的新陈代谢能力，对身体有很大的好处。