长期跑步对于痛风缓解病情没有直接的影响。但是不建议跑步，因为痛风患者不可以剧烈的运动，在剧烈运动之后，体内乳酸产生增加可以抑制肾小管排泄尿酸而使血栓升高。在跑步之后有可能会出很多汗，机体失水使血容量肾血流量减低，而影响尿酸排泄引起一过性高尿酸血症。所以痛风的病人，在运动锻炼时需要选择运动强度较小的有氧运动。