脸皮跳主要是由肌肉痉挛引起的，如果没有其他不舒服的症状，不要太担心，也可以去医院检查一下，日常生活中要经常休息，避免熬夜，适当锻炼，增加身体抵抗力，也可以服用一些神经营养药物，如谷维素和维生素B来改善，但是，应该注意避免风，太阳和寒冷的情况，调整情绪，注意生活规律，并可以使用热敷按摩。