贫血主要缺什么元素，贫血是由于缺乏蛋白质，铁等原料，因此有必要补充造血营养素提高教学能力，包括蛋白质和维生素C，以促进铁的吸收。可以通过食疗的方法进行食补比如猪肝瘦肉。大多数贫血是由于缺铁性贫血，因为身体里的铁元素流失不能及时的得到补充，就形成了缺铁性贫血。