需要根据自身的需求量决定，首先需要到医院进行微量元素的检测，要明确体内钾含量的缺少程度，要根据自身的状况补充过量的摄入，也会导致身体产生损害。可以通过饮食的方式添加，比如吃一些含钾元素丰富的水果或者蔬菜。在调养一段时间后，要到医院进行复查，明确自身的恢复状况。