一般是没有害的，但与个人身体状况也有一定的关系，如果身体比较健康，大多通过正规的献血方式，能够促进血液再造，并不会对身体产生影响。但若本身患有凝血功能障碍或者免疫力低下，则最好不要长期献血，如果长期献血有可能会对身体健康造成影响。因此是否可以长期献血需要根据自身情况进行决定。