一般得了坏血症是因为维生素C的缺乏，出现坏血症，一般有的人会出现在吃饭的时候。牙龈会出血，有的严重的会出现鼻子出血，有的女性得了坏血症会出现月经过多、大便出血等症状。如果得了坏血症，可以多吃一些富含维生素C的食物。例如可以吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是颜色比较绿的菜。