0型血的人容易得高血压、高血脂、痛风或者风湿性关节炎、缺钙，对蛋白质吸收不太好、缺乏植物营养素，容易衰老等等。0型血的人免疫功能比较强，能自我保护自己，不让病毒侵害，胃液分泌成分比较高，消化吸收也很强。日常可以多晒太阳，多补充丰富的微量元素和多种矿物质。