是局部血液循环不良或者是长期一个动作工作造成局部经络淤堵之后引起的。脖子两侧按捏会有酸痛感可以进行局部热敷，或者是到中医门诊进行局部按摩和拔罐等方法来进行治疗，都能起到舒筋通络和缓解肩部压力的作用。在理疗缓解脖子酸痛期间还要改善生活习惯，最好不要长时间一个动作工作。