血小板只有68并不是特别的危险，68的血小板低于正常的血小板，可能是因为自身出现的骨髓造血功能减弱，有可能是因为自身出现了严重的贫血疾病。要配合医生通过补充气血的药物进行调理，有必要的情况下则需要进行输血治疗。要多吃一些营养的食物，比如适当的吃一些猪肉或者猪肝，也可以适当的吃一些鸡肝。