轻度地贫孕妇的饮食禁忌是不能吃辛辣食物和饮酒，其他的食物大多数是可以吃的。轻度地中海贫血是一种遗传性疾病，会出现了头晕乏力，面色苍白，精神不振，也可以无症状，需要去医院做个血常规检查，如果是有贫血了，需要用叶酸片，维生素B12片，这样就可以改善症状的，就可以恢复的。