输血后主要以补充营养，促进骨髓造血为主。对于饮食的种类通常无特殊要求，可以多进食瘦肉、猪肝、红豆、阿胶、鸭血、猪血、黑木耳等食物，献血后短时间内存在乏力等症状是很常见，骨髓可代偿性增生，促进红细胞生成，贫血症状会逐渐恢复，不需要担心。在贫血症状未完全恢复前，需要避免剧烈运动。