贫血65在一个月到两个月左右的时间就可以升到95，具体升到95的时间，也是根据个人体质来进行决定，每个人体质有所不同，恢复的时间可能会有所差异。低血糖可能是长时间营养不良或者是身体过度的虚弱等因素所引起，平时要多吃补铁丰富的食品，适当的吃点菠菜，营养价值比较高。