平时生活中应该做到营养均衡化，多吃含有蛋白质、纤维素以及高维生素食物，能够促进食物消化，比如植物油、蜂蜜和玉米等，也可以在医生指导下服用益气养血和理气药物来进行治疗。在平时生活中应该多进行户外活动，能够促进身体血液循环，同时也可以提高自身免疫力，减少疾病发生，对身体健康有一定好处。