女生贫血可以口服生脉饮口服液来进行调理，也可以在医生指导下口服一些阿胶补血口服液来进行改善。贫血主要是长时间营养不良或者是身体过度劳累，缺乏睡眠所引起的，生活中还是要多吃一些补血的食品，比如大枣、阿胶、猪肝、瘦肉、菠菜等，饮食方面一定要营养均衡，荤素搭配，不要长时间过度劳累。