孕妇贫血头晕可以在饮食中多摄入含铁食物以及在医生指导下口服多糖铁复合物胶囊来缓解症状，孕妇贫血头晕可能是妊娠期间营养不良或者却锌引起的现象，应在饮食中多摄入蛋白质以及营养物质，可以补充机体中所需要的营养成分，能够改善贫血的现象，如果贫血症状严重，可以在医生指导下可以补充铁剂来改善症状。在怀孕期间饮食要以多样化，能够使胎儿健康发育成长。