还可以吃些山药和大枣，还可以适当的吃些桂圆等食物。女性气血虚弱可能是营养摄入不足引起的，还有可能是过度劳累造成的，可能会引起全身乏力症状，有些人还会伴有食欲不振的症状，甚至可能会出现心悸和失眠。如果病情严重时，需要在医生的指导下服用当归补血丸治疗，但平常要避免出现偏食和挑食的坏习惯。