首先针对缺铁性贫血可以适当多吃富含维生素以及含铁的食物，比如动物内脏、动物血以及瘦肉等，针对巨幼细胞性贫血，可以通过口服叶酸或者多吃富含叶酸的绿叶蔬菜、乳类等，能够起到改善贫血症状的作用。由于不同原因引起的贫血，在补充上也会有所差异，所以患者要和医生积极配合，必要时做进一步的检查，明确具体病因后对症治疗。