再生障碍性贫血的前兆一般表现为浑身无力、精神萎靡以及脸色发白等等，部分患者会出现发热以及咳嗽、腹泻的症状，最好能尽早到医院检查确诊，并根据结果遵医嘱使用相应的治疗措施，在日常中多吃些猪肝，红枣以及菠菜等食物，对治疗贫血能起到很好的帮助，同时多吃一些新鲜的果蔬，也能起到一定的作用。