每隔半年左右献一次血对身体好，也就是不能少于半年，主要就是因为在献血期间身体当中会丢失一部分血细胞，也包括红细胞以及血小板和白细胞，另外也会丢失一部分血浆，主要就是水分以及白蛋白等。献血后人体恢复时间是不一样的，水分恢复最快，最慢的就是红细胞。为了能够保证献血者的身体安全，也为了能够保证血液质量，需要间隔半年才能够献血一次。