贫血可能是因为在日常生活中偏食所造成的，常见于缺铁性贫血。可以遵医嘱服用一些补铁的口服液来改善症状，或者在日常中多食用些菠菜以及动物肝脏等食物，能够有效的对身体补充铁元素，从而缓解贫血的症状，平时多到户外适当的参加体育锻炼，有利于提高自身的免疫力，减少贫血的几率。