问缺铁性贫血吃什么水果好
详
（男，33岁）我最近皮肤变得苍白，全身乏力，心里老是发慌，头特别的晕，还伴有耳鸣，去医院检查说是缺铁性贫血，吃什么水果好？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
缺铁性贫血的病因是人体内铁蛋白的缺乏，可以通过食物和药物来补充铁。所以铁性贫血的患者应该多进食含铁丰富的水果。日常生活中常见的含铁量丰富的水果有各种桃子、樱桃、车厘子火龙果等等。另外要促进胃肠道对铁的吸收，而维生素C有助于铁的吸收，所以还可以进食猕猴桃等含维生素C丰富的水果。