贫血能吃香蕉吗

(女,34岁)这两天我的脸色特别的苍白,去医院做了个检查,医生说是贫血所引起的,贫血能吃香蕉吗?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

贫血是能够吃香蕉的,吃香蕉的时候避免吃得太多,以免出现肠胃不适。贫血主要是长时间营养不良或者是气血不足所引起的,在医生的指导下,口服一些补气血的药物来进行调理,生活中也可以适当的吃一些红枣和阿胶,也有补血的作用,一定要合理搭配自己的饮食习惯,多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼肉。

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