大部分人群在献血后无明显不适，但有少部分人群比较敏感，头昏症状比较明显，所以这类人群在献血后应注意休息，避免活动时出现晕倒，导致摔伤等。另外献血时所用针头较粗，穿刺部位未能及时愈合，在剧烈活动后易出血，在穿刺部位周围形成淤青，应避免剧烈运动。献血会导致血容量短时间内减少，应在献血后多饮水、牛奶等，补充血容量。多补充营养，以促进骨髓造血，使得人体血液尽快恢复正常状态。