气虚和血虚都可能会引起例假往后推迟，要根据患者在病发时候的其他临床症状才可以做出判断，也可以到医院就诊，让专业医生来进行评估或者是专业仪器检测。月经出现推迟后可以先从生活饮食上做出调整，尽量选择吃补气养血食物为主，比如桂圆、红枣、枸杞等，必要时也可在医生指导下口服中成药来调理。